¡Hola! Te doy la bienvenida a mi blog de coaching personal y deportivo, aquí encontrarás un poco de mí y lo que me ha inspirado en este camino de la vida, plasmadas a través de mis reflexiones, vivencias, temas de desarrollo humano que me interesan  y que pueden ser de mucha utilidad para sentirte bien, conseguir mejorar tu rendimiento y la mejora emocional que deseas.

Los temas que abordo en este blog se basan en mi propia experiencia de vida personal y en mi experiencia de trabajo con deportistas y profesionales del deporte.

Desde mi experiencia de vida personal, como muchos de Uds., he tenido que superar adversidades desde niña, superar miedos, afrontar el desamor e infidelidad de mi pareja, superar un divorcio,  asumir la responsabilidad físico, emocional que recaía en mí la crianza de dos hijos (un niño de 6 años y otra adolescente de 14 años, en ese entonces, ahora ya jóvenes).

Todos estos hechos me llevaron a la búsqueda de mi propio desarrollo personal, que me ayudo a salir adelante, trascendiendo pensamientos y emociones que me limitaban,  dejando atrás hechos de dolor y encontrar su propósito en mi vida, dejando atrás la tristeza para convertirla en alegría de estar en esta vida, en ello me ayudó mucho el coaching.

Por el lado de mi experiencia de trabajo, he desarrollado mi propio proyecto deportivo, trabajando como líder de un equipo humano dedicado a la formación deportiva de niños, jóvenes, adultos  y entrenadores, esto me permitió identificar los factores y bloqueos mentales que limitan el rendimiento físico, emocional y motivacional de un deportista. Aquí y en cualquier área de nuestras vidas la mente juega un rol importante.

Mi intención con este blog,  es compartir con Uds. algunos temas que te ayuden a entender que es lo que te detiene, afrontar etapas en la vida, a identificar emociones y pensamientos que te limitan para avanzar en tu crecimiento personal y/o desarrollo deportivo; considerando mi experiencia en el trabajo con deportistas y profesionales del deporte  y mis conocimientos de coaching adquiridos hace algunos años.

En síntesis  la intención de mi blog es contribuir a que puedas tener una EXITOSA MENTE y EJERCITARTE PARA LA VIDA.